さよならだけが人生か？

コラムのアーカイブ

2026.01.20

さよならだけが人生か？

私たちは人生のなかで、大切な何かを失うことがあります。ときには、とても大切な人との別れを経験することもあります。心理学では、こうした心の動きについて長いあいだ考えられてきました。精神分析を創始し …

2026.01.13

共有意思決定（SDM）が大切な理由

共有意思決定（Shared Decision Making，SDM）は，支援の方針を「支援者が決める」のでも，「本人に全部任せる」のでもなく，一緒に決めていく考え方です。心理支援の場面では，説明は理解できても，「結局どうす …

2026.01.05

壁と橋（2）ー「違う人」を遠ざけた、その後でー

　2025.06.05のブログでは、複数の所属集団があった場合、その違いに根拠がなくても「同じグループだ」と思うと、その外側に「壁」を作ると書きました。それでは、できあがった壁を壊すことができないのか。　 …

2025.12.09

キスの由来

二足歩行と同様，キスkissingも進化の産物と考えられます(身も蓋もないですが)。最近の研究によれば，キスを「非攻撃的で，食物を交換することなく口唇と口唇が接触すること」と定義すると，キスはヒトを含む霊長 …

2025.12.05

アファンタジア

先日学会で「アファンタジア（aphantasia）」という言葉に出会いました。恥ずかしながらそれまで知りませんでした。 AIの概要によれば、「アファンタジアとは、頭の中で映像を思い描くことができない、心的イメー …

2025.12.04

「器」と「空」

物事には必ず表があれば裏もあります．今見ている，見えていると思っている方が「表」かもしれませんが，実はそちらが「裏」の場合もあります．常に，自分の見方は偏っていないか，別の見方はないかを問い続けるこ …

2025.10.24

お菓子で心理学実験

皆さんは写真のお菓子、上と下でどちらが長く見えるでしょうか？先日「矢印の向きで線分の長さが違って見える」というミュラー・リヤー錯視の実験を、小学生のお子さんと馴染みのあるお菓子で行いました。錯視は …

2025.10.20

「大丈夫」を記憶し直す

とても嫌な経験と結びついた音や光景は、嫌な気持ちを呼び起こす引き金（トリガー）になってしまいます。ですが、トリガーがあってもまったく嫌なことは起きない安心・安全な状況が繰り返されると、今度はトリガー …

2025.10.03

声が力になる

　2021年の東京オリンピックを覚えていますか？新型コロナの影響で多くの競技が「無観客」で行われました。観客席からの声援がない静かな会場で、選手たちは少し不思議な雰囲気の中プレーしていました。「盛り上が …

2025.09.08

笑顔は最初の「ことば」だった？

人はなぜ笑うのでしょうか？そのカギは、赤ちゃんの笑顔にあります。赤ちゃんは生まれてすぐに、新生児微笑と呼ばれる笑みを見せます。これは反射的な笑いで、眠っているときにも見られます。やがて赤ちゃんは、相 …

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