戦う準備ができている

コラムのアーカイブ

2026.04.23

戦う準備ができている

大事な試験や発表会を前に、耳の奥で激しく響く鼓動を意識したことはないでしょうか。その「バクバク」の正体は、人類が進化の過程で手に入れた生体防御システム、「闘争・逃走反応（Fight-or-Flight Response）」 …

2026.04.20

新しい仲間たちを迎えて。心理健康学科3期生のスタート

この春，心理健康学科に82名の新しい仲間が加わりました。新潟県内だけでなく，東京，石川，茨城など，さまざまな地域から学生たちが集まり，学科は一気に春らしいにぎわいに包まれています。オープンキャンパ …

2026.04.10

ポジションで性格は変わるのか？ポジションが性格を作るのか？

スポーツでは、ポジションごとに求められる役割が大きく異なります。「攻撃の選手は積極的」「守備の選手は冷静」といったイメージを持つ人も多いかもしれません。実際、スポーツ心理学の研究では、性格 …

2026.02.20

テスト前の「現実逃避」には名前がある？

大事なテストの前日に限って、部屋の掃除やマンガの整理に没頭してしまった経験はありませんか？実はこれ、心理学の領域では「セルフ・ハンディキャッピング」と呼ばれる現象の一つです。私たちは、もし良い結 …

2026.02.05

ネコの性格検査

ヒトの性格を表す言葉をグループ分けすると、「神経症的傾向」「外向性」「知的開放性」「誠実性」「協調性」の5つが主なものになります。それぞれが高い、低いという性格傾向を質問項目に答えることで確認できま …

2026.01.20

さよならだけが人生か？

私たちは人生のなかで、大切な何かを失うことがあります。ときには、とても大切な人との別れを経験することもあります。心理学では、こうした心の動きについて長いあいだ考えられてきました。精神分析を創始し …

2026.01.13

共有意思決定（SDM）が大切な理由

共有意思決定（Shared Decision Making，SDM）は，支援の方針を「支援者が決める」のでも，「本人に全部任せる」のでもなく，一緒に決めていく考え方です。心理支援の場面では，説明は理解できても，「結局どうす …

2026.01.05

壁と橋（2）ー「違う人」を遠ざけた、その後でー

　2025.06.05のブログでは、複数の所属集団があった場合、その違いに根拠がなくても「同じグループだ」と思うと、その外側に「壁」を作ると書きました。それでは、できあがった壁を壊すことができないのか。　 …

2025.12.09

キスの由来

二足歩行と同様，キスkissingも進化の産物と考えられます(身も蓋もないですが)。最近の研究によれば，キスを「非攻撃的で，食物を交換することなく口唇と口唇が接触すること」と定義すると，キスはヒトを含む霊長 …

2025.12.05

アファンタジア

先日学会で「アファンタジア（aphantasia）」という言葉に出会いました。恥ずかしながらそれまで知りませんでした。 AIの概要によれば、「アファンタジアとは、頭の中で映像を思い描くことができない、心的イメー …

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